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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	111	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	108	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	115	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	112	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	120	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	118	00:38:19	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:22	134	00:38:22	6,01 km

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