Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
136
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
144
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
154
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
151
00:22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
159
00:27:48
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
161
00:33:24
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
169
00:39:06
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
169
00:44:37
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
169
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
170
00:55:35
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
169
01:00:57
11,00 km
12
0,03 km
0:09
4:54
174
01:01:07
11,03 km
21 september 2024 - 09:29
Söderhöjden Viksjö
Löpning - Distans
Gjorde det lätt för mig, startade på banans högsta punkt så det var mer nerför än uppför. Ville gärna komma upp i elva km.
11,03
km
Distans
1:01:06
Tid
5:32
min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
Salming Miles Lite
Total distans: 463 km
annons