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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	124	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	126	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	133	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	121	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	130	00:40:04	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	131	00:47:22	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	131	00:54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	137	01:00:22	9,00 km
10	0,07 km	0:19	4:21	138	01:00:40	9,07 km

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