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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	141	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	129	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	135	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	139	00:38:08	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	139	00:44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	147	00:50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	162	00:56:46	9,00 km
10	0,19 km	1:14	6:37	151	00:57:59	9,19 km

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