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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	146	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	152	00:31:58	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	155	00:36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	153	00:41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	152	00:47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	150	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	149	00:57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	140	01:02:53	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	143	01:07:49	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	157	01:12:41	14,00 km
15	0,10 km	0:28	4:33	163	01:13:09	14,10 km

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