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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	113	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	120	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	120	00:17:27	3,00 km
4	0,06 km	5:15	01:25:30	81	00:22:42	3,06 km
5	1,00 km	5:33	5:33	111	00:28:15	4,06 km
6	1,00 km	5:37	5:37	120	00:33:52	5,06 km
7	0,06 km	0:19	5:22	124	00:34:10	5,12 km

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