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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	130	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	135	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	137	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	134	00:29:30	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:32	143	00:29:34	5,01 km

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