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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	151	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	156	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	158	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	159	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	165	00:31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	170	00:36:34	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:03	171	00:36:37	7,01 km

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