Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
148
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
158
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
155
00:16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
162
00:21:40
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
167
00:26:43
5,00 km
6
0,02 km
0:04
4:00
170
00:26:47
5,02 km
23 september 2024 - 09:34
Säby mm
Löpning - Distans
Vill springa lite kortare o snabbare idag, fem km enligt plan. Målsättningen var att springa på mellan 26 o 27 minuter.
Kändes bra, lite ovant dock.
5,02
km
Distans
26:46
Tid
5:20
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
Salming Miles Lite
Total distans: 480 km
annons
