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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:51	8:51	126	00:08:51	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	124	00:15:14	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	139	00:23:00	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	141	00:31:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	00:37:03	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	00:42:23	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	151	00:47:13	7,00 km
8	0,26 km	1:21	5:05	140	00:48:33	7,26 km

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