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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	118	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	107	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	106	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	109	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	106	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	113	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	107	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	107	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	103	00:59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	104	01:06:09	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	96	01:13:03	12,00 km
13	0,01 km	0:04	7:02	101	01:13:07	12,01 km

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