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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	123	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	121	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	114	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	117	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	114	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	113	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	115	00:52:55	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	112	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	112	01:05:38	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	115	01:11:21	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	114	01:17:14	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	113	01:23:34	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	112	01:29:33	15,00 km
16	0,01 km	0:05	6:11	112	01:29:38	15,01 km

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