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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	130	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	133	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	138	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	141	00:25:33	5,00 km
6	0,05 km	0:13	4:33	151	00:25:46	5,05 km

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