GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	133	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	145	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	149	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	154	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	154	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	162	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	153	00:47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	152	00:53:22	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	151	00:59:22	10,00 km
11	0,10 km	0:28	4:33	154	00:59:50	10,10 km

annons