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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	115	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	126	00:15:19	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	126	00:22:11	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	121	00:29:09	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	131	00:36:21	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	130	00:43:55	6,00 km
7	0,74 km	5:43	7:40	138	00:49:38	6,74 km

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