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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	154	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	167	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	173	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	176	00:25:23	4,00 km
5	0,10 km	0:29	4:46	177	00:25:53	4,10 km

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