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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	126	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	145	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	00:24:50	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:08	136	00:24:52	5,01 km

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