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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,06 km	11:00	5:21	119	00:11:00	2,06 km
2	0,33 km	1:12	3:37	154	00:12:11	2,39 km
3	0,39 km	2:13	5:42	133	00:14:24	2,78 km
4	0,33 km	1:11	3:38	160	00:15:35	3,10 km
5	0,39 km	2:17	5:53	138	00:17:52	3,49 km
6	0,32 km	1:11	3:40	160	00:19:03	3,81 km
7	0,03 km	1:00	33:10	149	00:20:04	3,84 km
8	1,21 km	4:15	3:30	165	00:24:18	5,06 km
9	0,20 km	3:00	15:17	123	00:27:18	5,25 km
10	0,33 km	1:12	3:38	155	00:28:30	5,58 km
11	0,40 km	2:22	5:59	139	00:30:53	5,98 km
12	0,32 km	1:12	3:42	158	00:32:05	6,30 km
13	0,39 km	2:24	6:13	136	00:34:29	6,69 km
14	0,32 km	1:13	3:49	158	00:35:42	7,01 km
15	0,02 km	1:00	51:51	152	00:36:43	7,03 km
16	1,23 km	4:18	3:30	163	00:41:01	8,26 km
17	0,14 km	2:51	20:47	130	00:43:52	8,40 km
18	0,32 km	1:10	3:40	156	00:45:02	8,72 km
19	0,40 km	2:24	6:01	144	00:47:26	9,12 km
20	0,32 km	1:11	3:40	164	00:48:37	9,44 km
21	0,39 km	2:21	6:00	144	00:50:58	9,83 km
22	0,33 km	1:13	3:42	164	00:52:11	10,16 km
23	0,03 km	0:58	28:47	156	00:53:09	10,19 km
24	1,23 km	4:17	3:30	169	00:57:26	11,42 km
25	3,94 km	20:04	5:06	136	01:17:31	15,35 km

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