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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	110	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	119	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	127	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	129	00:31:21	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:44	129	00:31:22	5,00 km

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