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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	138	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	145	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	148	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	151	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	152	00:33:28	5,00 km
6	0,70 km	4:18	6:09	158	00:37:46	5,70 km

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