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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	124	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	127	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	113	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	112	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	113	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	115	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	116	00:43:35	7,00 km
8	0,03 km	0:10	5:39	113	00:43:45	7,03 km

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