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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	118	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	126	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	122	00:19:07	3,00 km
4	0,05 km	7:13	02:28:32	72	00:26:20	3,05 km
5	1,00 km	6:28	6:28	115	00:32:48	4,05 km
6	1,00 km	6:26	6:26	122	00:39:14	5,05 km
7	0,09 km	0:33	6:31	130	00:39:47	5,13 km

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