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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	153	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	159	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	166	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	166	00:28:50	5,00 km
6	0,48 km	2:45	5:47	169	00:31:35	5,48 km

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