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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	116	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	124	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	127	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	133	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	132	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	132	00:36:38	7,00 km
8	0,55 km	3:23	6:06	133	00:40:01	7,55 km

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