annons

Etapper

27 september 2024 - 18:13

Distans

Löpning - Distans
Jobbigt att ta sig ut, gick fortare mot slutet då jag ville hem. Överlag okej, skönt efteråt och gött att ha gjort det!

Z1: 7:38 - 18%
Z2: 32:21 - 79%

Snitt: 152 bpm - 71 % av max
Max: 169 bpm - 79 % av max
8,06   km
Distans
40:49
Tid
5:04   min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
168
Kadens
382   W
Effekt
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 758 km
annons