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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	110	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	113	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	115	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	124	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	00:29:02	5,00 km
6	0,18 km	0:50	4:33	142	00:29:51	5,18 km

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