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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	140	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	144	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	152	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	00:48:05	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	154	00:59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	159	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	159	01:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	160	01:15:29	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	155	01:21:10	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	163	01:26:23	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:58	166	01:26:26	15,01 km

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