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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	107	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	114	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	118	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	132	00:31:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:51	130	00:31:20	5,01 km

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