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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	155	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	167	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	174	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	178	00:25:44	4,00 km
5	0,11 km	0:30	4:44	177	00:26:14	4,11 km

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