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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	128	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	135	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	162	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	166	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	166	00:31:27	5,00 km
6	0,43 km	2:59	6:55	170	00:34:27	5,43 km

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