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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	128	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	130	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	131	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	134	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	136	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	140	00:40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	143	00:47:19	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	149	00:53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	146	01:00:24	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	143	01:07:05	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	147	01:13:57	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	143	01:20:43	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	150	01:26:50	13,00 km
14	0,01 km	0:03	5:39	155	01:26:53	13,01 km

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