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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	102	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	114	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	116	00:17:21	3,00 km
4	0,09 km	5:56	01:07:29	74	00:23:16	3,09 km
5	1,00 km	5:28	5:28	109	00:28:45	4,09 km
6	1,00 km	5:30	5:30	120	00:34:15	5,09 km
7	0,07 km	0:23	5:32	121	00:34:38	5,16 km

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