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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	114	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	125	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	134	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	135	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	00:42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	138	00:48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	137	00:54:46	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	136	01:00:45	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	139	01:06:43	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	143	01:12:20	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	144	01:18:17	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	141	01:24:30	14,00 km
15	0,81 km	5:08	6:22	139	01:29:39	14,81 km

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