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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	125	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	145	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	150	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	153	00:19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	128	00:24:01	5,00 km
6	0,09 km	0:26	4:36	145	00:24:27	5,09 km

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