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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	110	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	120	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	119	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	117	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	124	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	122	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	124	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	126	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	123	00:58:56	10,00 km
11	1,00 km	8:22	8:22	113	01:07:18	11,00 km
12	1,00 km	9:39	9:39	112	01:16:57	12,00 km
13	1,00 km	10:24	10:24	105	01:27:21	13,00 km
14	1,00 km	8:12	8:12	118	01:35:33	14,00 km
15	1,00 km	7:16	7:16	112	01:42:49	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	118	01:49:09	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	117	01:55:34	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	118	02:01:33	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	117	02:08:00	19,00 km
20	1,00 km	6:26	6:26	118	02:14:26	20,00 km
21	1,00 km	6:01	6:01	123	02:20:28	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	124	02:26:36	22,00 km
23	1,00 km	7:23	7:23	108	02:33:59	23,00 km
24	1,00 km	6:00	6:00	130	02:39:59	24,00 km
25	1,00 km	6:20	6:20	131	02:46:19	25,00 km
26	1,00 km	7:25	7:25	113	02:53:43	26,00 km
27	0,64 km	4:47	7:26	113	02:58:30	26,64 km

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