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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	130	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	118	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	121	00:21:51	4,00 km
5	0,62 km	3:30	5:40	121	00:25:21	4,62 km

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