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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	123	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	121	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	116	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	129	00:22:04	4,00 km
5	0,59 km	3:23	5:45	121	00:25:27	4,59 km

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