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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	155	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	157	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	159	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	161	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	163	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	162	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	159	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	167	00:58:22	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	169	01:03:59	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	169	01:09:59	12,00 km
13	0,44 km	2:31	5:45	171	01:12:30	12,44 km

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