Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
123
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
141
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
151
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
153
00:20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
145
00:26:03
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
147
00:31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
153
00:36:02
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
158
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
160
00:46:06
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
145
00:51:57
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
152
00:57:00
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
154
01:01:58
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
152
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
157
01:12:05
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
153
01:17:09
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
155
01:22:13
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
158
01:27:17
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
159
01:32:18
18,00 km
19
0,51 km
3:15
6:20
154
01:35:32
18,51 km
1 oktober 2024 - 06:56
Löpning 2024-10-01
Löpning - Distans
2x8 km i 5-5,05 tempo. Första 8 med Micke och den andra själv.
Blev överraskad att det kändes så bra, stabil puls hela passet.
18,51
km
Distans
1:35:32
Tid
5:10
min/km
Snitt
151
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens
395
W
Effekt
Adidas adizero bo...
Total distans: 953 km
annons