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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	147	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	158	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	00:23:13	4,00 km
5	0,84 km	5:19	6:19	140	00:28:33	4,84 km

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