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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	118	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	121	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	119	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	121	00:27:45	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	120	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	120	00:42:19	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	117	00:49:44	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	113	00:57:13	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	117	01:04:32	9,00 km
10	0,27 km	1:54	7:03	120	01:06:26	9,27 km

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