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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	145	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	146	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	147	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	148	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	147	00:43:50	7,00 km
8	0,41 km	2:37	6:23	147	00:46:27	7,41 km

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