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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	112	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	132	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	128	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	130	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	128	00:39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	131	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	135	00:51:29	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	130	00:58:32	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	135	01:05:20	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	131	01:11:18	11,00 km
12	0,69 km	4:18	6:12	137	01:15:36	11,69 km
13	1,00 km	7:01	7:01	123	01:22:37	12,69 km
14	0,58 km	4:34	7:50	130	01:27:11	13,28 km

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