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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	113	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	126	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	135	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	138	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	00:37:31	6,00 km
7	0,69 km	4:49	6:56	134	00:42:20	6,69 km

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