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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	00:18:07	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:04	136	00:18:10	3,01 km

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