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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,36 km	7:05	5:13	123	00:07:05	1,36 km
2	5,15 km	20:06	3:54	152	00:27:11	6,51 km
3	0,07 km	0:46	11:13	137	00:27:57	6,58 km
4	0,34 km	1:01	3:00	160	00:28:58	6,92 km
5	0,04 km	0:44	16:36	154	00:29:42	6,96 km
6	0,35 km	1:01	2:55	166	00:30:43	7,31 km
7	0,02 km	0:45	30:59	153	00:31:28	7,33 km
8	0,33 km	1:01	3:06	163	00:32:28	7,66 km
9	0,07 km	0:45	10:39	151	00:33:13	7,73 km
10	0,35 km	1:01	2:54	167	00:34:14	8,08 km
11	0,03 km	0:42	27:22	158	00:34:56	8,11 km
12	0,36 km	1:02	2:53	172	00:35:58	8,46 km
13	0,04 km	0:44	19:25	164	00:36:42	8,50 km
14	0,34 km	1:01	2:58	171	00:37:43	8,84 km
15	0,04 km	0:45	19:27	160	00:38:28	8,88 km
16	0,33 km	1:01	3:09	167	00:39:29	9,21 km
17	0,06 km	0:44	11:34	158	00:40:13	9,27 km
18	0,33 km	1:01	3:06	167	00:41:15	9,60 km
19	0,05 km	0:47	16:42	156	00:42:01	9,65 km
20	0,33 km	1:01	3:04	167	00:43:03	9,98 km
21	0,07 km	0:43	9:40	164	00:43:46	10,06 km
22	0,42 km	1:16	3:04	171	00:45:02	10,47 km
23	0,06 km	0:45	12:41	163	00:45:47	10,53 km
24	1,19 km	6:03	5:05	142	00:51:50	11,72 km

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