Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,36 km
7:05
5:13
123
00:07:05
1,36 km
2
5,15 km
20:06
3:54
152
00:27:11
6,51 km
3
0,07 km
0:46
11:13
137
00:27:57
6,58 km
4
0,34 km
1:01
3:00
160
00:28:58
6,92 km
5
0,04 km
0:44
16:36
154
00:29:42
6,96 km
6
0,35 km
1:01
2:55
166
00:30:43
7,31 km
7
0,02 km
0:45
30:59
153
00:31:28
7,33 km
8
0,33 km
1:01
3:06
163
00:32:28
7,66 km
9
0,07 km
0:45
10:39
151
00:33:13
7,73 km
10
0,35 km
1:01
2:54
167
00:34:14
8,08 km
11
0,03 km
0:42
27:22
158
00:34:56
8,11 km
12
0,36 km
1:02
2:53
172
00:35:58
8,46 km
13
0,04 km
0:44
19:25
164
00:36:42
8,50 km
14
0,34 km
1:01
2:58
171
00:37:43
8,84 km
15
0,04 km
0:45
19:27
160
00:38:28
8,88 km
16
0,33 km
1:01
3:09
167
00:39:29
9,21 km
17
0,06 km
0:44
11:34
158
00:40:13
9,27 km
18
0,33 km
1:01
3:06
167
00:41:15
9,60 km
19
0,05 km
0:47
16:42
156
00:42:01
9,65 km
20
0,33 km
1:01
3:04
167
00:43:03
9,98 km
21
0,07 km
0:43
9:40
164
00:43:46
10,06 km
22
0,42 km
1:16
3:04
171
00:45:02
10,47 km
23
0,06 km
0:45
12:41
163
00:45:47
10,53 km
24
1,19 km
6:03
5:05
142
00:51:50
11,72 km
3 oktober 2024 - 17:51
20min flyt @3.54 + 10x1min ca @3.00
Löpning - Distans
Rätt seg från Lidingö fortfarande men helt okej känsla ändå! Härligt att äntligen köra lite pass ute igen 🥰
11,72
km
Distans
51:50
Tid
4:25
min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
164
Kadens
annons