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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	107	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	119	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	126	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	120	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	110	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	119	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	120	00:36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	121	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	121	00:46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	120	00:51:08	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	121	00:56:11	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	120	01:01:23	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	122	01:06:29	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	121	01:11:36	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	129	01:17:41	15,00 km
16	0,14 km	0:47	5:41	129	01:18:27	15,14 km

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