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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	112	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	00:17:48	3,00 km
4	0,04 km	0:11	4:53	139	00:18:00	3,04 km

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