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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	131	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	135	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	145	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	00:43:42	7,00 km
8	0,40 km	2:18	5:48	144	00:46:00	7,40 km
9	0,00 km	0:01	3:37	135	00:46:01	7,40 km

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