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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	152	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	158	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	158	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	158	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	158	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	153	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	156	00:50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	155	00:56:34	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	158	01:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	156	01:08:37	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	161	01:15:05	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	158	01:21:02	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	157	01:26:54	15,00 km
16	0,08 km	0:26	5:50	161	01:27:21	15,08 km

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